Спортивное ориентирование

 

    Спортивное ориентирование.Один из видов спорта, активно развивающихся в России и в мире – спортивное ориентирование.

    Ориентирование- это соревнование в скоростном поиске контрольных пунктов в заселенной местности с помощью карты и компаса. Контрольные пункты представляют собой красно-белые трехсторонние призмы высотой 30 см., найдя его, спортсмен отмечается в карточке участника электронным чипом, компостером или карандашом.               Спортивное ориентирование – динамичный, современный вид спорта, развивающий человека  и интеллектуально, и физически. Соревнования проводятся в любую погоду, дистанции бывают проложены и по горной, и по болотистой местности, через густой лес, через другие препятствия, здесь закаляется характер, развивается сила воли, смелость, скорость мышления. Занятия спортивным ориентированием полезны тем, что физические нагрузки воспринимаются незаметно для детей.Если в спортивном зале ребенок с трудом пробегает пять – десять минут, то в лесу, увлекшись поисками контрольных пунктов, тот же ребенок без остановки бегает по полчаса – час, не замечая этого. 

    Организация занятий по спортивному ориентированиюРассматривая вопросы организации занятий по спортивному ориентированию, мы не будем затрагивать вопросы физической и психологической подготовки, отметим лишь, что физическая подготовка не особенно отличается от подготовки легкоатлета-стайера, а зимой – лыжника-гонщика, особенно в школьном возрасте до 1 разряда и разряда кандидат в мастера спорта.     Основная задача состоит в подготовке спортсмена, умеющего принимать правильные решения в условиях дефицита времени и больших физических нагрузок. Однако, прежде всего ученика необходимо научить основам спортивного ориентирования, добиться, чтобы все технические действия производились правильно и осмысленно.Цель участника соревнований состоит в том, чтобы как можно быстрее, пользуясь компасом и картой, пройти контрольные пункты (далее КП), расположенные на местности. Соревнования проводятся: в заданном направлении, по выбору, на маркированной трассе, дистанции преодолеваются бегом, на лыжах, на велосипедах, на автомашинах, проводятся соревнования для инвалидов на колясках, по времени суток делятся на дневные и ночные, так же проводятся соревнования в помещении с большим количеством КП, среди которых есть и ложные.Заданное направление: Участник должен найти по карте КП в строгой последовательности КП № 1 - КП № 2 и так далее до финиша.По выбору: участник должен найти и отметить в карточке определенное число КП из нарисованных на карте, например, из 20 найти 8 любых. 

    Другой вариант – в заданное время найти и отметить в карточке максимально возможное количество КП.Маркированная трасса (обычно проводится зимой на лыжах): Участник должен пройти дистанцию, размеченную (маркированную) на местности и нанести на карту местоположение всех КП, установленных на трассе. На первом КП нет карандаша, на всех последующих имеются цветные карандаши, разные на каждом. Придя на второй КП, участник делает прокол на карте на месте расположения первого пункта, карандашом, находящимся на втором КП, наносит отметку крестом на проколе. На третьем КП делает прокол и ставит крест на втором и т.д. Каждые два миллиметра ошибки в определении точки КП, после двух льготных, прибавляют к беговому времени участника одну минуту, у взрослых до 2, у учащихся до 5 минут максимум на одном КП.  

     Для проведения занятий надо подготовить контрольные пункты – призмы, состоящие из трех сторон, каждая сторона представляет собой квадратный лист картона или кусок материи со сторонами 30 см., лист делится по диагонали сверху справа влево вниз линией, верхний треугольник белый, нижний окрашен в красный цвет. На белом фоне пишется номер контрольного пункта, по правилам он начинается с номера 31. Для занятий также необходимы средства отметки – цветные карандаши или компостеры, участники отмечаются в карточках. Размер картонной карточки примерно 6х20 см., в графах которой указываются фамилия, имя участника, возрастная группа, год рождения, команда, разряд, номер участника, время старта, финиша, результат и имеются клетки, в которых участник производит отметку, когда найдет КП. Если в районе вашего населенного пункта не имеется спортивной карты, можно проводить занятия на «белой» карте с помощью компасов, простейшие картосхемы можно нарисовать самим, основу для карт можно взять (скопировать) у землеустроителей, у лесоустроителей или в администрации населенного пункта, цветные карты районов г.Якутска для проведения занятий можно заказать в центрах детско-юношеского туризма учреждений образования. 

     Перед каждым соревнованием по спортивному ориентированию начальник дистанции или главный судья обязаны довести до участников сведения о районе соревнований, границах места соревнований и направлении, в котором должны следовать участники, заблудившиеся в лесу.

 

Станции юных туристов

1.МБУ ДО Якутская городская станция юных туристов «Саха-Ориентир»-г.Якутск, ул.Ломоносова 35- ссылка:  http://orientir.yaguo.ru/ 

2.МБУ ДО Амгинская станция юных туристов-Амгинский улус, с.Амга, ул.Цыкунова 14 

3.МБОУ ДОД «Центр детско-юношеского туризма и экскурсии МО Верхоянский район»- Верхоянскийрайон,с.Батагай, ул.Парковая 3А